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オペラ歌手江口二美(えぐちつぐみ)の日々のいろいろ

プロフィール

tsuguminae

Author:tsuguminae
ご訪問ありがとうございます。東京在住のオペラ歌手・声楽家の江口二美(えぐちつぐみ)です。
15年分のブログを引き連れてお引越しすることが出来
ず、2021年4月からこちらで新しくスタートしています。2021年3月までのブログは「旧」に残しています。
http://tsugumi-e.jugem.jp/

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コンディショニング

約2ヶ月ぶりで中神欣彦さんに来ていただきました。コンディションをみてもらう日。かなり自分の身体を理解してきたので、首の筋が硬くなってきた、片方の肩が張ってきた、このままいくと腰が抜ける?など異変に気づくのがかなり早くなっています。また、その時にどうするかもだいぶ自分で対処できるようにもなっています。何故そうなったかを改善できる時もあります。彼の指導は、なるべく「自分でなんとか出来るように」なので、...
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ケアの日

アスレティックトレーナーの中神さんにきてもらいました。身体の状態は日々のケアの成果でもあるのでチェックしてもらうのは少し緊張しますがとても楽しみ。日常生活では様々な要因からケアしきれない状態になることもあり、ここのところの不具合も解消してもらい、この状態を維持できるようケア方法を追加してもらう。決められた時間内で目的に向かって出来るだけのことをするのとは違って、時間に関係なく一つ以上の目的をもって...
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メンテナンス

アスレティックトレーナーの中神欣彦さんに体を整えてもらう日。今回は先にLINEで相談していた左腕の不調の原因究明と、今後どのようにそれを好転させていくかを相談。よくなっている外反母趾の次の段階、サプリメントの相談などなど盛りだくさんで行ってもらった。メンタル面と筋肉が深い関わりがある事は書いてきましたが、筋肉が動くためには体の栄養や血液のこと、薬やサプリメントの成分など、彼の知識は広範囲に及んでいて、...
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