アスレティックトレーナーの中神さんにきてもらいました。身体の状態は日々のケアの成果でもあるのでチェックしてもらうのは少し緊張しますがとても楽しみ。日常生活では様々な要因からケアしきれない状態になることもあり、ここのところの不具合も解消してもらい、この状態を維持できるようケア方法を追加してもらう。
決められた時間内で目的に向かって出来るだけのことをするのとは違って、時間に関係なく一つ以上の目的をもって達成してもらえるまさにパーソナルトレーナーなんです。
歌をつねにベストにするための身体作り。本当に大切なことばかり教えてもらっています。
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