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オペラ歌手江口二美(えぐちつぐみ)の日々のいろいろ

プロフィール

tsuguminae

Author:tsuguminae
ご訪問ありがとうございます。東京在住のオペラ歌手・声楽家の江口二美(えぐちつぐみ)です。
15年分のブログを引き連れてお引越しすることが出来
ず、2021年4月からこちらで新しくスタートしています。2021年3月までのブログは「旧」に残しています。
http://tsugumi-e.jugem.jp/

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メンテナンスDAY

中神トレーナーにうちに来てもらう日。この三日間クタクタだったので最高のタイミングでした!
セルフメンテナンスがうまくいっているかのチェック。あと新たに発生している悩みと改善策をもらう。私以外に3人いたので、その時間もみせてもらって、それぞれの問題点や目指すものをみながら、興味深い時間を過ごしました。


昨年8/19に怪我をしたので、今日2/19はちょうど半年経ったことになります。
復帰が早かったことも、復帰後すぐに歌え、いくつも本番を続けてこられているのも、いまハードなオペラ稽古にたえられているのも、中神トレーナーのおかげなんです。ほんとに。


もちろん担当ドクターあってのことで、ドクターがスポーツ頭部外傷のエキスパートでもいらっしゃることも私の信頼の気持ちとしても大きい。私が歌っていくのに対して、選手がどう怪我から復帰していくかと照らし合わせて話してくださいます。「試合=本番」と考えれば、選手の練習やトレーニングはオペラ歌手の稽古や練習。呼吸器や歌うために必要な筋肉を使って歌い、全身を使って演技するオペラ歌手もある意味でのアスリートだと思っている私には納得の話ばかり。


また、その先生を紹介してくれたのは中神トレーナーで、ドクターの仰ったことを伝えると、さらに分かりやすく翻訳(笑)してくれます。
ブランクがあると早く衰える部分の筋肉をどう戻していくか、呼吸を強くするために鍛えるべき筋肉をどうケアしていくか、この半年は特にやり取りが密になり指導してもらっています。こういったことは心の安定にもつながり、パフォーマンスを支えてもらっています。


さらに、怪我で体重が落ちてほとんど元に戻らなくて、でも本来望んでいた体重でもあるため、少し前にこのままを維持したい意向をトレーナーに伝えました。そのうえで変わらず歌えるような身体の使い方もずっと指導を受けています。この三日間のハードスケジュールも乗り越えられて、ケアは今の所うまくいっていると思います。


いやぁ、あらためて心強い。


中神トレーナーは、公表していい最近の話だと、ラグビー全国高校大会の桐蔭学園優勝、WFDF2023アジア・オセアニアアルティメット&ガッツ選手権大会(2023AOUGC)のウィメン部門日本代表二位にかかわっていらっしゃいます。
そのアルティメットは、来月9,10日と富士市の富士川緑地でアルティメットドリームカップという大会があり、日本代表チームが出場するそうです!!日本代表チームは今年8月にオーストラリアである世界大会での優勝を目指しているそうなんです!

いま、富士宮カルメンで富士市にも滞在する事があって身近な話題!ぜひご注目くださいね。


中神欣彦トレーナー!
これからも見捨てずよろしくですっ!!









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